Ο Όμιλος Άσκησης, Διατροφής και Ευεξίας στο Σχολείο μας, είχε ως στόχο να ευαισθητοποιήσει τους μαθητές/τριες της Α' και Β' τάξης (σχ. έτος 2023-2024) για τη σημασία της υγιεινής διατροφής και σωματικής άσκησης από μικρή ηλικία. Οι δραστηριότητες και τα προγράμματα που πραγματοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια του ομίλου ήταν προσαρμοσμένες στις ανάγκες των παιδιών και ήταν άκρως διασκεδαστικές.

Μέσα από τα μαθήματα της υγιεινής διατροφής οι μαθητές έμαθαν για τις ομάδες τροφίμων, τις θρεπτικές τους αξίες και τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής. Το παιχνίδι με τη λαϊκή αγορά ευαισθητοποίησε τους μαθητές πάνω στις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής, την αξία των φρέσκων προϊόντων από την παραγωγή μέχρι την κατανάλωση και την κομποστοποίηση. Επιπλέον στα μαγειρικά εργαστήρια που στήσαμε, τα παιδιά έμαθαν να ετοιμάζουν υγιεινά σνακ. Τους βοήθησε να αποκτήσουν δεξιότητες μαγειρικής και να εκτιμήσουν την αξία της σωστής διατροφής.

Με τη βοήθεια της γυμνάστριας του σχολείου, οι δραστηριότητες άσκησης του ομίλου, όπως γυμναστική, χορός και ομαδικά παιχνίδια, ενίσχυσαν τη φυσική δραστηριότητα των παιδιών και τους έδωσαν ώθηση να συνεχίσουν την προσπάθεια για ένα γερό και υγιές σώμα. Και όπως αναφέραμε κάθε φορά μέσα στην τάξη για να είναι ο νους υγιής, πρέπει να είναι και το σώμα υγιές: "Νους υγιής εν σώματι υγιεί".

Υπεύθυνη Εκπαιδευτικός: Ιππολύτη Τάγκα (ΠΕ70)

---