Στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, στην οποία το σχολείο μας συμμετέχει ως Σχολείο-Κόμβος, ο Όμιλος «Εργαστήριο Υγιεινής Διατροφής: ερευνώ κι ανακαλύπτω τη μαγεία της τροφής» συνεχίζει δυναμικά τις δραστηριότητές του, με τους μαθητές της Δ’ τάξης (σχ. έτος 2025-2026) να εξερευνούν τον συναρπαστικό κόσμο της σωστής και ισορροπημένης διατροφής.

Κατά τη διάρκεια της πρόσφατης συνάντησης, οι μαθητές παρακολούθησαν εκπαιδευτικό βίντεο σχετικά με τα βασικά θρεπτικά συστατικά και συζήτησαν τον ρόλο τους στην ανάπτυξη και την υγεία. Στο φύλλο εργασίας, σημείωσαν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας και τροφές που τα περιέχουν σε μεγάλη ποσότητα. Ιδιαίτερο ενδιαφέρον είχε η δραστηριότητα κατά την οποία εξετάσαμε τι περιλαμβάνει «το πιάτο της υγιεινής διατροφής» και το συγκρίναμε με το δικό μας καθημερινό πιάτο, εντοπίζοντας ομοιότητες και σημεία που μπορούν να βελτιωθούν. Η συνάντηση ολοκληρώθηκε με τη δημιουργία αφίσας, στην οποία οι μαθητές αποτύπωσαν όσα έμαθαν, προβάλλοντας μηνύματα για ισορροπημένη διατροφή.

Υπεύθυνη Εκπαιδευτικός: Δημουλιά Μαρία (ΠΕ70)

Η ΣΤ΄ τάξη του Σχολείου μας συμμετείχε την Τρίτη 4 Νοεμβρίου 2025, στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παχυσαρκίας, στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Το Ταξίδι της Τροφής», με υπεύθυνη εκπαιδευτικό την κ. Καλλιόπη Μυτιληναίου, Τοπική Συντονίστρια Περιφέρειας Ηπείρου και Ιονίων Νήσων του οργανισμού «Μπορούμε». Κατά τη διάρκεια του προγράμματος, οι μαθητές και οι μαθήτριες είχαν την ευκαιρία να παρακολουθήσουν μια πολύ ενδιαφέρουσα και εποικοδομητική παρουσίαση, μέσα από την οποία ανέπτυξαν τις γνώσεις και τις προβληματισμούς τους γύρω από τη μείωση της σπατάλης τροφίμων, την προώθηση της υγιεινής και βιώσιμης διατροφής και τη σημασία της υπεύθυνης κατανάλωσης.

Ακολούθησε ζωντανή συζήτηση, όπου τα παιδιά συμμετείχαν ενεργά, αντάλλαξαν απόψεις, διατύπωσαν προτάσεις και εξέφρασαν ιδέες για το πώς μπορούμε όλοι να συμβάλουμε στη μείωση της σπατάλης τροφίμων στην καθημερινή μας ζωή. Στη συνέχεια, οι μαθητές/τριες δημιούργησαν ένα μήνυμα – σύνθημα για τη σπατάλη τροφίμων, το οποίο αποτύπωσε με όμορφο και δημιουργικό τρόπο το πνεύμα της δράσης. Η δραστηριότητα θα ολοκληρωθεί με την ενημέρωση των συμμαθητών τους από τα υπόλοιπα σχολεία της Ακαδημίας, μέσα από υλικό που θα δημιουργήσουν οι ίδιοι οι μαθητές της τάξης μας — προβάλλοντας έτσι τη σημασία της ευαισθητοποίησης, της συνεργασίας και της συλλογικής δράσης.

Υπεύθυνη Εκπαιδευτικός: Ευθυμίου Χριστίνα-Μαρία (ΠΕ70)

Στον Όμιλο «Εργαστήριο Υγιεινής Διατροφής: ερευνώ κι ανακαλύπτω τη μαγεία της τροφής» οι μαθητές και οι μαθήτριες της Δ’ τάξης (σχ. έτος 2025-2026) έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν, με βιωματικό και διερευνητικό τρόπο, τον υπέροχο κόσμο της διατροφής και της υγείας. Η δράση υλοποιείται στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης για την Παιδική Παχυσαρκία, καθώς το σχολείο μας συμμετέχει ως Σχολείο Κόμβος, ενισχύοντας πρωτοβουλίες που προάγουν την υγιή ανάπτυξη των παιδιών.

Κατά τις πρώτες συναντήσεις του Ομίλου, εστιάσαμε στη γνωριμία και κατανόηση της Πυραμίδας της Μεσογειακής Διατροφής. Οι μαθητές/τριες παρακολούθησαν σχετικά βίντεο και συμμετείχαν σε συζήτηση για τις βασικές αρχές της μεσογειακής διατροφής, συνέκριναν την παλιά με τη σύγχρονη πυραμίδα εντοπίζοντας τις διαφορές και τις νέες προτεραιότητες, ενώ εργάστηκαν σε ομάδες δημιουργώντας τη δική τους χρωματιστή μεσογειακή πυραμίδα σε χαρτόνι, αξιοποιώντας εικόνες και πληροφορίες που συγκέντρωσαν οι ίδιοι. Μέσα από αυτή τη δραστηριότητα ήρθαν σε επαφή με τις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής, γνώρισαν τη σύγχρονη Πυραμίδα Μεσογειακής Διατροφής και κατανόησαν τη σημασία της για την καθημερινότητά τους. Κατά την ομαδική κατασκευή της πυραμίδας σε χρωματιστό χαρτόνι, σηκώθηκαν, κινήθηκαν, συνεργάστηκαν και δραστηριοποιήθηκαν δημιουργικά, είτε σχεδιάζοντας τις πυραμίδες και τις τροφές είτε επιλέγοντας και ταξινομώντας εικόνες τροφών, δημιουργώντας έτσι το δικό τους οπτικό αποτέλεσμα. Η ενεργητική αυτή συμμετοχή συνέβαλε στην καλύτερη κατανόηση και εμπέδωση της γνώσης με τρόπο χαρούμενο, βιωματικό και δημιουργικό.

Υπεύθυνη Εκπαιδευτικός: Δημουλιά Μαρία (ΠΕ70)

Την Τετάρτη 15 Οκτωρίου 2025, οι μαθητές και οι μαθήτριες των Α΄ και Β΄ τάξεων έζησαν μια αξέχαστη εμπειρία! Στο πλαίσιο περιβαλλοντικού προγράμματος και της εθνικής δράσης κατά της παιδικής παχυσαρκίας, συμμετείχαν σε ένα υπέροχο πρόγραμμα του Κ.Ε.ΠΕ.Α. Πραμάντων μέσα στο δάσος. Εκεί, έγιναν για λίγο οι φύλακες του δάσους! Έμαθαν να αναγνωρίζουν τα φύλλα των δέντρων και να παρατηρούν τα χρώματα του φθινοπώρου. Συζήτησαν για τη σημασία του νερού στη φύση και τους τρόπους εξοικονόμησής του. Μάζεψαν κάστανα και βελανίδια, ανακάλυψαν πώς ταξιδεύουν οι σπόροι των μανιταριών, και έμαθαν πώς να περπατούν με προσοχή στα μονοπάτια της φύσης. Μύρισαν τη ρίγανη του βουνού, άκουσαν το θρόισμα των φύλλων και τα κελαηδίσματα των πουλιών, τραγούδησαν όλοι μαζί και έμαθαν σε τι χρησιμεύει μια κλίτσα! Μπήκαν μέσα σε κουφάλες γέρικων δέντρων και ένιωσαν τη μαγεία του δάσους να τους αγκαλιάζει.

Ανακάλυψαν ότι η ζωή των δέντρων μοιάζει πολύ με των ανθρώπων: κι αυτά γεννιούνται, μεγαλώνουν, αρρωσταίνουν, και χρειάζονται φροντίδα. Έμαθαν νέες λέξεις, όπως τη φωτοσύνθεση, συμμετείχαν σε θεατρικό παιχνίδι, έκαναν κούνια και πέρασαν δοκιμασίες με σκοινιά! Ήταν μια μέρα γεμάτη γέλια, παιχνίδι, γνώση και συνεργασία καθώς οι μικροί μαθητές έμαθαν να αγαπούν και να προστατεύουν το δάσος.

Υπεύθυνες εκπαιδευτικοί: Παναγιωτοπούλου Ελισάβετ, Στασινού Σοφία (ΠΕ70), Γκουρογιάννη Ιωάννα (ΠΕ11)

Στις 30 Σεπτεμβρίου 2025, οι μαθητές και οι μαθήτριες των Α' και Β' τάξεων του Σχολείου μας γιόρτασαν με ενθουσιασμό την 12η Πανελλήνια Ημέρα Σχολικού Αθλητισμού 2025, μια μέρα αφιερωμένη στην άσκηση, τη συνεργασία και τη χαρά της συμμετοχής.

Η γιορτή ξεκίνησε με την παρουσίαση σκίτσων του καλλιτέχνη Κιθ Κέρινγκ, που αποτύπωναν με ζωντάνια τη μαγεία των αθλημάτων. Τα παιδιά χρωμάτισαν τις διάσημες φιγούρες του ζωγράφου. Ακολούθησε ένα εμπνευσμένο βίντεο με Έλληνες ολυμπιονίκες και με όλα τα αθλήματα των Ολυμπιακών Αγώνων, που μας θύμισε τις αξίες του αθλητισμού και τη δύναμη της προσπάθειας. Μετά, μαθητές και εκπαιδευτικοί βγήκαμε στην αυλή, όπου απολαύσαμε ένα υγιεινό πικ νικ, γεμάτο φρούτα, λαχανικά και θρεπτικά σνακ. Κάποιοι μαθητές δοκίμασαν σπιτικές λιχουδιές όπως ζυμαρόπιτα, πίτσα, κέικ, κουλουράκια της μαμάς και της γιαγιάς! Το γεύμα αυτό δεν ήταν μόνο μια ευχάριστη στιγμή ξεκούρασης, αλλά και μια υπενθύμιση για τη σημασία της σωστής διατροφής και της ισορροπίας στον τρόπο ζωής μας. Η δράση αυτή συνδέθηκε με την  Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας, ένα πρόγραμμα του Υπουργείου Υγείας σε συνεργασία με τη UNICEF, που προάγει τη σωστή διατροφή και την άσκηση. Το σύνθημα «Για τα παιδιά, γινόμαστε ασπίδα»συνδέθηκε άμεσα με το μήνυμα της ημέρας  "Κινούμαι, Ενεργώ, Δημιουργώ".

Η ημέρα συνεχίστηκε με σκυταλοδρομίες στην αυλή, όπου όλοι συμμετείχαμε με κέφι, απολαμβάνοντας τη συνεργασία και τον ρυθμό του παιχνιδιού. Στη συνέχεια, είχαμε την ευκαιρία να παρακολουθήσουμε μια εντυπωσιακή παρουσίαση από αθλήτριες CheerLeading, οι οποίες μοιράστηκαν μαζί μας βίντεο, έδειξαν τον εξοπλισμό του αθλήματος και μας μύησαν στον δυναμισμό της ομάδας τους. Τέλος, οι μαθητές δοκίμασαν να παίξουν τένις με ρακέτες κατασκευασμένες από ανακυκλώσιμα υλικά, μια πρωτότυπη δράση που μας θύμισε τη σημασία της δημιουργικότητας αλλά και της προστασίας του περιβάλλοντος μέσα από τον αθλητισμό.

Με στόχο την ανάδειξη της παιδαγωγικής αξίας του σχολικού αθλητισμού, ο φετινός εορτασμός αφιερώθηκε στη σύνδεσή του με την έννοια του ενεργού πολίτη. Ο αθλητισμός, εκτός από μέσο για υγεία και ποιότητα ζωής, καλλιεργεί αξίες όπως η συνεργασία, η υπευθυνότητα, η αλληλεγγύη και ο σεβασμός· δεξιότητες απαραίτητες για την ενεργή συμμετοχή στον δημόσιο βίο. Έτσι, η μέρα αυτή έγινε μια ζωντανή εμπειρία που εναρμονίζεται με τους Στόχους Βιώσιμης Ανάπτυξης του OHE, δείχνοντας πώς το σχολείο μπορεί να διαμορφώσει υγιείς, υπεύθυνους και δραστήριους πολίτες του αύριο. Η φετινή γιορτή μάς έδειξε ότι ο αθλητισμός δεν είναι μόνο αγώνες και διακρίσεις· είναι χαρά, συνεργασία, υγεία και φροντίδα για τον εαυτό μας και τον κόσμο γύρω μας.

Υπεύθυνες Εκπαιδευτικοί: Παναγιωτοπούλου Ελισάβετ, Στασινού Σοφία (ΠΕ70), Γκουρογιάννη Ιωάννα (ΠΕ11)

Την Τρίτη 30 Σεπτεμβρίου 2025, οι μαθητές και οι μαθήτριες των Γ΄, Δ΄, Ε΄ και ΣΤ΄ τάξεων του Σχολείου μας συμμετείχαν με ενθουσιασμό στον εορτασμό της 12ης Πανελλήνιας Ημέρας Σχολικού Αθλητισμού 2025. Η φετινή μας δράση πραγματοποιήθηκε στο Epirus Center, όπου τα παιδιά είχαν την ευκαιρία να γνωρίσουν και να δοκιμάσουν διάφορα αθλήματα, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, βόλεϊ και κολύμβηση.

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον είχε η δραστηριότητα που αφορούσε την κολύμβηση, μέσα από την οποία οι μαθητές ενημερώθηκαν όχι μόνο για τη σωστή τεχνική και τα οφέλη του αθλήματος, αλλά και για μια σημαντική πτυχή ασφάλειας στο νερό: έμαθαν πώς να αντιδρούν με ψυχραιμία και υπευθυνότητα σε καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, όταν δεν υπάρχει ναυαγοσώστης κοντά, καθώς και πώς να παρέχουν βασική βοήθεια σε περίπτωση κινδύνου πνιγμού.

Η ημέρα έκλεισε με χαμόγελα, συνεργασία και το πιο όμορφο μήνυμα που φέρνει πάντα ο αθλητισμός: «Ο αθλητισμός δεν είναι μόνο κίνηση — είναι τρόπος ζωής, συνεργασίας και σεβασμού!»

Υπεύθυνες εκπαιδευτικοί: Μάγκου Μόνικα (Γ ΄τάξη) , Δημουλιά Μαρία (Δ ΄τάξη), Χειλάς Αθανάσιος (Ε' τάξη), Ευθυμίου Χριστίνα-Μαρία (ΣΤ' τάξη)

Το Σάββατο 20 Σεπτεμβρίου 2025, οι μαθητές και οι μαθήτριες της ΣΤ' τάξης συμμετείχαν στον αγώνα δρόμου 1 km του Ioannina Lake Run, στο πλαίσιο του Προγράμματος «Εθνική Δράση κατά της Παχυσαρκίας».

Οι μαθητές/τριες συγκεντρώθηκαν στην πλατεία Μαβίλη, όπου, μαζί με τους γονείς τους, είχαν την ευκαιρία να ζήσουν μια όμορφη εμπειρία άθλησης και χαράς. Τα παιδιά ξεκίνησαν με το ζέσταμα που πραγματοποίησε ο γυμναστής της διοργάνωσης και, με χαμόγελα και ενέργεια, πήραν στη συνέχεια τη θέση τους στη γραμμή εκκίνησης. Η συμμετοχή τους ήταν συγκινητική: έτρεξαν με χαρά, συνεργάστηκαν, διασκέδασαν και απέδειξαν ότι ο αθλητισμός δεν είναι μόνο μέσο βελτίωσης της σωματικής υγείας, αλλά και ένας σπουδαίος τρόπος καλλιέργειας αξιών, όπως η προσπάθεια, η συνεργασία και η επιμονή. Ιδιαίτερα σημαντική ήταν και η παρουσία των γονέων, οι οποίοι στάθηκαν δίπλα στα παιδιά, ενίσχυσαν την προσπάθειά τους και συνέβαλαν καθοριστικά στην υλοποίηση αυτής της πρώτης μας δράσης. Η στήριξή τους έδωσε δύναμη και χαρά σε όλους και αποτελεί το καλύτερο παράδειγμα για το πόσο σημαντική είναι η οικογένεια στη διαμόρφωση υγιών συνηθειών ζωής.

Ευχαριστούμε θερμά τους μαθητές, τις μαθήτριες και τους γονείς για τη συμμετοχή τους. Η δράση αυτή απέδειξε πως όταν συνεργαζόμαστε, μπορούμε να μετατρέψουμε τον αθλητισμό σε μια γιορτή ζωής, χαράς και υγείας!

Υπεύθυνες εκπαιδευτικοί:  Ευθυμίου Χριστίνα-Μαρία (δασκάλα της ΣΤ' τάξη), Γκουρογιάννη Ιωάννα (ΠΕ11)

Η παιδική παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα ζητήματα υγείας στη χώρα μας, καθώς η Ελλάδα εμφανίζει τα υψηλότερα ποσοστά στην Ευρώπη. Γι’ αυτό τον λόγο, η Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας με το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Τροφή για Δράση» στοχεύει στην υιοθέτηση από τα παιδιά επιθυμητών πρακτικών υγιεινής διατροφής και σωματικής δραστηριότητας. Στο σχολείο μας και συγκεκριμένα στη Δ΄ τάξη(σχ. έτος 2024-2025), έχουμε αγκαλιάσει αυτή τη σημαντική πρωτοβουλία και εφαρμόζουμε καθημερινά δύο ξεχωριστές δραστηριότητες που κάνουν το μάθημά μας πιο υγιεινό και διασκεδαστικό.

Η πρώτη μας υγιεινή συνήθεια είναι τα διαλείμματα νερού κάθε 20 λεπτά. Σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα, η αυξημένη κατανάλωση ροφημάτων και χυμών με ζάχαρη και η ταυτόχρονη μειωμένη κατανάλωση νερού συνδέεται με τον κίνδυνο εμφάνισης παιδικής παχυσαρκίας. Για αυτό, στην τάξη μας έχουμε θεσπίσει μια πολύ ωραία συνήθεια: κάθε 20 λεπτά κάνουμε διάλειμμα νερού! Όλα τα παιδιά φέρνουν το δικό τους παγούρι με νερό και όταν ακούμε το «σήμα του νερού», το οποίο δίνει ο «βοηθός» της τάξης, σταματάμε όλοι μαζί και πίνουμε μερικές γουλιές. Αυτή η απλή κίνηση μας βοηθά να μένουμε ενυδατωμένοι, να βελτιώνουμε τη συγκέντρωσή μας στο μάθημα, να δημιουργούμε μια υγιεινή συνήθεια που θα μας ακολουθήσει για όλη μας τη ζωή και να μειώνουμε την επιθυμία για γλυκά ποτά. Τα παιδιά έχουν ενθουσιαστεί με αυτή τη δραστηριότητα και πολλές φορές μας θυμίζουν πότε είναι ώρα για το «διάλειμμα νερού».

Η δεύτερη μας δραστηριότητα είναι το «ζάρι της κίνησης» στα μαθήματα. Τα μειωμένα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και ο παρατεταμένος χρόνος καθίσματος σχετίζονται επίσης με την παιδική παχυσαρκία. Για να αντιμετωπίσουμε αυτό το πρόβλημα με έναν διασκεδαστικό τρόπο, χρησιμοποιούμε το ειδικό ζάρι των εργαλειοθηκών της Εθνικής Δράσης. Το χρησιμοποιούμε κυρίως στα μαθήματα της Γλώσσας και της Ιστορίας: παίζουμε το παιχνίδι των ερωτήσεων, ρίχνουμε το ζάρι της κίνησης και στη συνέχεια όλοι μαζί κάνουμε τη σωματική άσκηση που μας υποδεικνύει, όπως jumping jacks, καθίσματα ή άλλες ασκήσεις. Έτσι, συνδυάζουμε τη μάθηση με την κίνηση και μετατρέπουμε το μάθημα σε μια ευχάριστη εμπειρία.

Υπεύθυνη Εκπαιδευτικός: Παναγιωτοπούλου Ελισάβετ (ΠΕ70)

Στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης κατά της Παχυσαρκίας, το σχολείο μας υλοποίησε με ιδιαίτερη επιτυχία δύο δημιουργικές δράσεις με τους μαθητές και τις μαθήτριες των Β’ και Γ’ τάξεων, σε συνεργασία με γονείς και εκπαιδευτικούς: τη φύτευση καλλωπιστικών φυτών και βοτάνων στον σχολικό μας κήπο (Δευτέρα 12 Μαΐου 2025, 13:15), καθώς και τον καλλωπισμό ενός τοίχου της αυλής με ζωγραφιές (Σάββατο 24 Μαΐου 2025, 10:00). Οι δράσεις «Φυτεύουμε στην αυλή μας» και «Ζωντανεύουμε την αυλή μας» σχεδιάστηκαν με σκοπό την προώθηση της σωματικής δραστηριότητας και τη μείωση της καθιστικής συμπεριφοράς και της χρήσης οθονών, φαινόμενα που αποτελούν σύγχρονες προκλήσεις για τη σωματική και ψυχοκοινωνική υγεία των παιδιών σχολικής ηλικίας.

Στοχεύσαμε:

• Στη δημιουργία ενός υποστηρικτικού, ενεργητικού σχολικού περιβάλλοντος, που ενισχύει την κινητικότητα και προσφέρει εναλλακτικές δημιουργικής απασχόλησης μακριά από οθόνες.
• Στη διακοπή της παρατεταμένης καθιστικής διάρκειας, εντάσσοντας ευχάριστες, κινητικές και καλλιτεχνικές δραστηριότητες στη σχολική ζωή, συμβάλλοντας έτσι στην ολιστική ανάπτυξη των παιδιών.
• Στην ενίσχυση της σχέσης σχολείου-οικογένειας, προσκαλώντας τους γονείς να συμμετάσχουν ενεργά σε δραστηριότητες με τα παιδιά τους, προάγοντας την κοινωνική αλληλεπίδραση και την από κοινού υιοθέτηση υγιεινών συμπεριφορών.
• Στην ενδυνάμωση των παιδιών με θετικά πρότυπαμέσω της συνεργασίας με εκπαιδευτικούς και γονείς, λειτουργώντας ως πρότυπα υγιών και ενεργών τρόπων ζωής.
• Στην καλλιέργεια περιβαλλοντικής ευαισθησίας και αισθητικής, μέσα από τη φροντίδα του σχολικού χώρου και την επαφή των παιδιών με τη φύση, που ενισχύει και την ψυχική ευεξία.

Η καθιστική συμπεριφορά, ιδιαίτερα όταν σχετίζεται με τη χρήση οθονών, έχει συνδεθεί με αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική, κινητική και ψυχοκοινωνική ανάπτυξη των παιδιών, καθώς και με την παιδική παχυσαρκία. Αντιθέτως, η ενσωμάτωση ενεργών διαλειμμάτων, δημιουργικών δραστηριοτήτων χωρίς οθόνες, και η παροχή ευκαιριών για αυθόρμητο παιχνίδι και κινητικότητα συμβάλλουν σημαντικά στη διαμόρφωση θετικών συνηθειών που τα παιδιά θα διατηρήσουν και στην ενήλικη ζωή τους.

Οι δράσεις μας, επομένως, δεν αποτέλεσαν απλώς στιγμές δημιουργίας και χαράς, αλλά παιδαγωγικές παρεμβάσεις υψηλής αξίας, ευθυγραμμισμένες με τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και τις σύγχρονες προσεγγίσεις προαγωγής υγείας στο σχολικό περιβάλλον.

Υπεύθυνες εκπαιδευτικοί: Μάγκου Μόνικα (Δασκάλα Β’ τάξης), Δημουλιά Μαρία (Δασκάλα Γ’ τάξης), Φαϊτά Ευφημία (Εικαστικός- επιμέλεια ζωγραφικής στον τοίχο)

Το Σάββατο 24 Μαΐου 2025 η αυλή μας γέμισε χρώματα και χαρούμενες φωνές. Οι μαθητές/τριες των Β' και Γ' τάξεων και οι γονείς τους ανταποκρίθηκαν στην πρόσκλησητου σχολείου μας, φέρνοντας τα πινέλα τους και την καλή τους διάθεση, με σκοπό να δώσουμε χρώμα σε έναν μουντό και άχαρο τοίχο της αυλής. Μικροί και μεγάλοι, λοιπόν, ανέλαβαν δράση. Ανακάτεψαν χρώματα, έφτιαξαν νέες αποχρώσεις, ενεργοποίησαν τη φαντασία και τη δημιουργικότητά τους, έμαθαν να κρατούν το πινέλο και να το χρησιμοποιούν σωστά, έκαναν λάθη και βρήκαν τρόπους να τα διορθώσουν. Μα το πιο σημαντικό από όλα είναι ότι συνεργάστηκαν για να δώσουν το πιο όμορφο αποτέλεσμα. Και τα κατάφεραν!

Η δράση εντάσσεται στο πρόγραμμα "Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας", με στόχο την κινητοποίηση των μαθητών/τριών, την ενίσχυση της φυσικής δραστηριότητας και τη μείωση του χρόνου που περνούν καθιστοί. Παράλληλα, πραγματοποιείται στο πλαίσιο των δράσεων του Εθνικού Δικτύου Οικολογικών Σχολείων και των δράσεων ενεργού πολιτειότητας, καλλιεργώντας στα παιδιά μας την οικολογική συνείδηση, τη συνεργασία και τη φροντίδα για τον κοινό μας χώρο.

Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά που συμμετείχαν και κυρίως στους γονείς τους! Σας ευχαριστούμε πολύ που μας τιμήσατε με την παρουσία σας και συμμετείχατε ενεργά και σε αυτή τη Δράση!

Υπεύθυνες εκπαιδευτικοί: Μάγκου Μόνικα (Β ΄τάξη) , Δημουλιά Μαρία (Γ ΄τάξη)
Υποστήριξη: Φαϊτά Ευφημία (ΠΕ08)

Στο πλαίσιο του προγράμματος "Εθνική Δράση κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας", οι μαθητές και οι μαθήτριες της Ε΄ τάξης του Σχολείου μας συμμετείχαν σε μια ξεχωριστή δράση διατροφικής εκπαίδευσης. Σε συνεργασία με τους γονείς τους, τα παιδιά προετοίμασαν υγιεινές επιλογές πρωινού, εμπνευσμένες από την Ελλάδα, τη Γαλλία και την Αγγλία. Η δράση πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 19 Μαΐου 2025, με ιδιαίτερη χαρά και ενθουσιασμό, καθώς οι γονείς ανταποκρίθηκαν θερμά στο κάλεσμα του σχολείου και μαγείρεψαν μαζί με τα παιδιά τους στο χώρο του σχολείου.

Οι στόχοι της δράσης, όπως περιγράφονται και στην εργαλειοθήκη της Εθνικής Δράσης, περιλάμβαναν την ενίσχυση της διατροφικής παιδείας των παιδιών, την κατανόηση της σημασίας ενός ισορροπημένου πρωινού, τη γνωριμία με υγιεινές επιλογές από διαφορετικές διατροφικές κουλτούρες και την καλλιέργεια θετικών στάσεων και συμπεριφορών απέναντι στο φαγητό. Μέσα από τη βιωματική αυτή εμπειρία, οι μαθητές γνώρισαν νέες γεύσεις και υλικά από τρεις χώρες, ανέλαβαν ενεργό ρόλο στην προετοιμασία των τροφών, μοιράστηκαν ουσιαστικό χρόνο με τους γονείς τους και κατανόησαν τη σημασία της ισορροπημένης διατροφής και τη σύνδεσή της με την πρόληψη της παχυσαρκίας.

Η παχυσαρκία είναι ένα σύνθετο πρόβλημα υγείας που απαιτεί συλλογική προσπάθεια για να προληφθεί. Το σχολείο, σε συνεργασία με την οικογένεια, μπορεί να συμβάλει ουσιαστικά στη διαμόρφωση υγιών διατροφικών συνηθειών από νωρίς, με θετικά βιώματα και παραδείγματα. Ευχαριστούμε θερμά όλους τους γονείς που στήριξαν τη δράση μας με τη συμμετοχή και τη θετική τους ενέργεια. Η παρουσία τους και η ενεργή συνεργασία τους αποτελούν καθοριστικό παράγοντα στην επιτυχία τέτοιων πρωτοβουλιών. Η διατροφή δεν είναι απλώς επιλογή – είναι στάση ζωής, και μαζί, σχολείο και οικογένεια, μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να επιλέγουν το καλύτερο για το σώμα και την υγεία τους!

Υπεύθυνοι Εκπαιδευτικοί: Ευθυμίου Χριστίνα-Μαρία (η δασκάλα της Ε' τάξη), Λώλου Μαρία (ΠΕ06), Μούτσιου Αλεξία-Αγγελική (ΠΕ05)

Τη Δευτέρα 12 Μαΐου 2025 στις 13:15 πραγματοποιήθηκε η δράση «Φυτεύουμε στην αυλή μας» με τη συμμετοχή των μαθητών και μαθητριών των Β’ και Γ’ τάξεων, σε συνεργασία με γονείς και εκπαιδευτικούς. Τα παιδιά, με ενθουσιασμό και δημιουργικότητα, φύτεψαν καλλωπιστικά φυτά και αρωματικά βότανα είτε σε έναν μικρό κήπο στην αυλή του σχολείου είτε σε γλάστρες και ζαρντινιέρες που τοποθετήθηκαν περιμετρικά στον εξωτερικό χώρο των παραθύρων. Η όλη διαδικασία αποτέλεσε έναυσμα για κινητοποίηση, σωματική δραστηριότητα και βιωματική μάθηση στη φύση, προσφέροντας μια ευχάριστη εναλλακτική στις πολύωρες καθιστικές δραστηριότητες και την υπερβολική χρήση οθονών. Τα παιδιά συνεργάστηκαν, έσκαψαν, φύτεψαν, πότισαν και φρόντισαν τα φυτά τους, βιώνοντας τη χαρά της δημιουργίας και ενισχύοντας παράλληλα την περιβαλλοντική τους ευαισθητοποίηση. Ταυτόχρονα, η παρουσία και η ενεργός συμβολή των γονέων έδωσε τη δυνατότητα για ουσιαστική αλληλεπίδραση μεταξύ σχολείου και οικογένειας, δημιουργώντας ένα θετικό, υποστηρικτικό κλίμα συνεργασίας.

Η δράση πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της «Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας», με στόχο την ενίσχυση της σωματικής δραστηριότητας, τη μείωση του χρόνου μπροστά στις οθόνες και την καλλιέργεια υγιεινών συνηθειών μέσα από την κίνηση, τη φροντίδα και τη δημιουργική ενασχόληση. Παράλληλα, εντάσσεται στις δράσεις του Εθνικού Δικτύου Οικολογικών Σχολείων, ενδυναμώνοντας την περιβαλλοντική συνείδηση και τη βιωματική μάθηση των παιδιών. Με απλά μέσα και πολλή αγάπη, καταφέραμε να μεταμορφώσουμε έναν μικρό χώρο σε μια όμορφη γωνιά πρασίνου και ξεκούρασης, δείχνοντας στα παιδιά ότι μπορούν να είναι ενεργοί πολίτες με αγάπη για τη φύση και φροντίδα για τον κοινό τους χώρο.

Συγχαρητήρια σε όλα τα παιδιά για τη συμμετοχή τους και ένα μεγάλο ευχαριστώ στους γονείς που ήταν δίπλα τους και δίπλα μας σε αυτή τη μοναδική εμπειρία!

Υπεύθυνες εκπαιδευτικοί: Μάγκου Μόνικα (Β ΄τάξη) , Δημουλιά Μαρία (Γ ΄τάξη)

Την Τετάρτη 7 Μαΐου 2025, η Γ’ τάξη συμμετείχε στο Φεστιβάλ Υγείας που πραγματοποιήθηκε στο Συνεδριακό Κέντρο «Παναγιώτης Ν. Σουκάκος» του ΓΑΚ – Ιστορικό Αρχείο Μουσείο Ηπείρου, στα Ιωάννινα. Η εκδήλωση, η οποία ήταν ανοιχτή στο κοινό, περιλάμβανε ενημερωτικές ομιλίες και παρουσίαση των εργαλειοθηκών «Τροφή για δράση», διαδραστικές δράσεις και αθλητικές δραστηριότητες για παιδιά, γονείς, εκπαιδευτικούς και φροντιστές, προσφέροντας ποικίλα ερεθίσματα που στόχο είχαν την ενημέρωση και ευαισθητοποίηση του κοινού για την υγεία και τη σωστή διατροφή. Οι μαθητές και οι μαθήτριές μας είχαν την ευκαιρία να αλληλεπιδράσουν με το εκπαιδευτικό υλικό, να ενημερωθούν μέσα από βιωματικές δράσεις για τη σημασία της υγιεινής διατροφής και της σωματικής δραστηριότητας, και να συμμετάσχουν ενεργά στη διαμόρφωση υγιών συνηθειών.

Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα «Τροφή για δράση» αναπτύχθηκε στο πλαίσιο της «Εθνικής Δράσης κατά της Παιδικής Παχυσαρκίας» από το Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο σε συνεργασία με τη UNICEF. Σχεδιάστηκε για να υποστηρίξει μαθητές και μαθήτριες όλων των βαθμίδων εκπαίδευσης καθώς και τους εκπαιδευτικούς και τους γονείς/κηδεμόνες τους, μέσα από τέσσερις ειδικά διαμορφωμένες Εργαλειοθήκες. Το πρόγραμμα στοχεύει στην ενίσχυση τεσσάρων βασικών συμπεριφορών: την επαρκή κατανάλωση νερού και τη μείωση των ροφημάτων με ζάχαρη ή γλυκαντικά, την υιοθέτηση υγιεινού πρωινού και ενδιάμεσων γευμάτων, την αύξηση της σωματικής δραστηριότητας και τη μείωση του χρόνου καθιστικής ζωής, με έμφαση στον περιορισμό της χρήσης οθονών.

Το σχολείο μας είναι περήφανο για τη συμμετοχή του σε αυτή τη σημαντική πρωτοβουλία, που συμβάλλει ουσιαστικά στην προαγωγή της υγείας, της πρόληψης και της βιωματικής εκπαίδευσης για ολόκληρη τη σχολική κοινότητα.

Υπεύθυνη Εκπαιδευτικός: Δημουλιά Μαρία (ΠΕ70)